開展心理健康教育的基本方法有哪些呢？

　　開展心理健康教育的基本方法有哪些呢？提出以下觀點(diǎn)：

　　1.認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)和教育學(xué)。

　　要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代生活變得越來越緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化。面對激烈的進(jìn)一步學(xué)習(xí)競爭以及來自社會各方面的有形和無形壓力，讓教師產(chǎn)生了心理沖突和壓迫感。教師不健康的心理狀態(tài)必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，對學(xué)生產(chǎn)生不利影響。教師要注意自己的心理健康培養(yǎng)。教師的專業(yè)特征要求教師具有很強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師應(yīng)利用科學(xué)知識調(diào)整心態(tài)，使自己始終處于積極樂觀，和平，穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，用精力充沛，情感豐富，情緒健康的狀態(tài)致力于教育和教學(xué)的工作中。

　　2.加強(qiáng)對父母的指導(dǎo)和幫助。

　　根據(jù)調(diào)查，大多數(shù)中小學(xué)生的父母沒有受過高等教育，特別是學(xué)過教育學(xué)和心理學(xué)。他們不知道如何更科學(xué)地教育他們的孩子。因此，教師應(yīng)通過家長會，家長論壇等讓家長了解青少年心理發(fā)展規(guī)律，了解心理健康的重要性，了解青少年的年齡特征，了解正確的教育方式。為了讓父母明白青少年是一個(gè)特殊的年齡階段，學(xué)生會重復(fù)感情和行為。必須做好心理準(zhǔn)備，不能不尊重或不理解孩子。鼓勵(lì)和批評學(xué)生的教育是必要的，但使用方法必須符合青少年的心理規(guī)律。孩子們的期望不應(yīng)該太高。家長都希望孩子們能夠變得有才華。這是人性，但如果壓力過高，則會適得其反。此外，有“問題家庭”的學(xué)生應(yīng)特別注意幫助他們克服家庭不良影響造成的心理問題。

　　3.努力開展健康教育課程。

　　目前，許多中小學(xué)都開設(shè)了健康教育課程，其中也涉及到心理健康方面的知識。然而，心理健康教育課程的建立不僅僅是關(guān)于普及心理學(xué)，更重要的是心理健康教育課程中的心理訓(xùn)練和心理指導(dǎo)。健康教育課應(yīng)結(jié)合知識，樂趣，參與和可操作性，以提高學(xué)生抵抗挫折和自我心理調(diào)節(jié)的能力，減少心理障礙等心理問題。只有開展心理健康教育，每個(gè)學(xué)生才能達(dá)到正常智力，情緒健康，健康意志，行為協(xié)調(diào)，人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生健康成長。

　　回顧過去，我們的健康教育活動取得了輝煌的成就。展望未來，我們充滿野心，充滿信心。大力開展心理健康教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生快樂幸福地成長。只有這樣，我們的國家和民族才能有希望，我們的國家才能繁榮昌盛。