1.制定合理學習目標：

雖然大多數孩子智力在正常范圍，但智力和能力會有參差不齊的現(xiàn)象，家長要看到孩子的長處、也要接納孩子的不足，制訂目標要因人而異，不要與其他孩子攀比。要根據孩子的長處和不足，制訂適合他的目標，這個目標是他”跳起來就能摘到”的桃子，而不是樹頂的桃子；如果孩子的學習動機已經受損，目標就更要低起點，讓他體會到成功的喜悅；叛逆孩子學校

2.提高自信：

對于年幼的孩子，在學習中增加趣味性，通過獎勵提高對學習的興趣；要與老師配合，發(fā)現(xiàn)孩子在某方面的“閃光點”，在他現(xiàn)有基礎上，只要略有進步，就要及時鼓勵，提高自信心，激發(fā)學習興趣，通過提高外部動機，再強化內部動機；　　

3. 科學用腦、改變學習方法：

對于學習疲勞的孩子，提倡科學用腦，每天要有一定運動和從事有興趣活動的時間，幫助孩子掌握適合自己的學習方法，獲得學習的主動性；   

4. 提高應對挫折能力：

現(xiàn)代社會是激烈競爭的社會，不可能沒有學習壓力、避免挫折，更重要的是要教會孩子應對挫折的能力，例如考試失利是積極尋找塬因還是消極自怨自艾？沒考上理想學校是適應現(xiàn)在學校努力進取，還是自暴自棄熬過這幾年？這些都可以通過認知行為治療得到矯正。