好的日常慣例的確立，有助于父母?jìng)儼l(fā)展家庭的長遠(yuǎn)利益。

　　父母與自己的孩子一起設(shè)立界限，最有力的形式之一就是建立日常慣例。青少年叛逆學(xué)校經(jīng)驗(yàn)告訴我們，有時(shí)候，你形成的日常慣例并不是你所希望的。你是不是晚上常常需要花兩個(gè)小時(shí)才能讓孩子上床睡覺 你是不是要用一早上的時(shí)間對(duì)孩子嘮叨、哄勸、提醒和喊叫，才能讓他們準(zhǔn)備好去上學(xué) 你是不是承擔(dān)了家里所有的家務(wù)并感到怨恨 你猜怎么樣 這些就是慣例，而且我們猜你肯定樂于建立新的慣例，使所有家庭成員都能更相互遷就并具有自發(fā)性和創(chuàng)造性。正面管教中的日常慣例有助于消除權(quán)力之爭，而且讓每個(gè)家庭成員都能對(duì)家庭有歸屬感并作出貢獻(xiàn)。

　　這些長遠(yuǎn)利益是安全感、一種更平和的氛圍、信任，以及孩子們需要的生活技能。這樣，孩子們就有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)專注于情形的需要:做他們需要做的事，因?yàn)槟鞘切枰龅摹：⒆觽兡軐W(xué)會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé)、感覺到自己有能力，并且與家人合作。

　　孩子們喜歡慣例，也樂于遵守。孩子年齡越小，慣例就越能讓他們感到安慰。想象一下一個(gè)習(xí)慣了在故事時(shí)間之前享用餅干和牛奶的幼兒園孩子努力適應(yīng)代課老師調(diào)整安排的情形。慣例一旦形成，就會(huì)由慣例說了算，父母就無須不停地要求孩子了。

　　一開始，你需要建立日常慣例。比如，我們要先換上睡衣，然后講故事，然后擁抱，然后就該睡覺了。這與讓幼小的孩子認(rèn)定沒有你在他們身邊躺著就不能人睡完全不同。當(dāng)你既和善又堅(jiān)定時(shí)，你為孩子建立的慣例就會(huì)起作用，直到孩子逐漸長大并開始挑戰(zhàn)你的6些界限·到那時(shí)，即使年齡小的孩子也能參與建立消除就寢前、早晨、就餐時(shí)以及家庭作業(yè)和度假等等煩惱的日常J慣例了。比如，你可以問一個(gè)2歲的孩子:“你睡覺前需要做什么 ”如果她想不全要做的事情，你可以這樣提醒:“刷牙呢 ”
　　一旦你們列出了一份或許包括吃點(diǎn)心、洗澡、換睡衣、刷牙、為第二天早上選好衣服(這有助于消除早晨的權(quán)力之爭)、晚間故事、擁抱的完整清單，就要幫助孩子決定需要完成事項(xiàng)的順序。
　　要制作一份睡前慣例表，然后在孩子做每件事情的時(shí)候?yàn)樗恼眨椭颜掌N到表上每個(gè)相應(yīng)項(xiàng)目的旁邊。孩子們喜歡在睡前慣例表上看到自己做每件事情的照片。

　　

      這時(shí)，日常慣例表就會(huì)說了算。在大多數(shù)情況下，你的孩子會(huì)熱切地遵守自己的慣例。如果她忘了，你可以說:“慣例表的下一項(xiàng)是什么 ”當(dāng)她能夠說出來，而不是由你告訴她時(shí)，她會(huì)更合作。

　　最后，要以和善而堅(jiān)定的方式用行動(dòng)執(zhí)行日常慣例表。遇到問題時(shí)，要求助于孩子的慣例表或清單，或者問孩子:“我們是怎么約定的 ”切忌解救和說教。