好的日常慣例的確立，有助于父母們發(fā)展家庭的長遠利益。

　　父母與自己的孩子一起設(shè)立界限，最有力的形式之一就是建立日常慣例。青少年叛逆學校經(jīng)驗告訴我們，有時候，你形成的日常慣例并不是你所希望的。你是不是晚上常常需要花兩個小時才能讓孩子上床睡覺 你是不是要用一早上的時間對孩子嘮叨、哄勸、提醒和喊叫，才能讓他們準備好去上學 你是不是承擔了家里所有的家務(wù)并感到怨恨 你猜怎么樣 這些就是慣例，而且我們猜你肯定樂于建立新的慣例，使所有家庭成員都能更相互遷就并具有自發(fā)性和創(chuàng)造性。正面管教中的日常慣例有助于消除權(quán)力之爭，而且讓每個家庭成員都能對家庭有歸屬感并作出貢獻。

　　這些長遠利益是安全感、一種更平和的氛圍、信任，以及孩子們需要的生活技能。這樣，孩子們就有機會學習專注于情形的需要:做他們需要做的事，因為那是需要做的。孩子們能學會為自己的行為負責、感覺到自己有能力，并且與家人合作。

　　孩子們喜歡慣例，也樂于遵守。孩子年齡越小，慣例就越能讓他們感到安慰。想象一下一個習慣了在故事時間之前享用餅干和牛奶的幼兒園孩子努力適應(yīng)代課老師調(diào)整安排的情形。慣例一旦形成，就會由慣例說了算，父母就無須不停地要求孩子了。

　　一開始，你需要建立日常慣例。比如，我們要先換上睡衣，然后講故事，然后擁抱，然后就該睡覺了。這與讓幼小的孩子認定沒有你在他們身邊躺著就不能人睡完全不同。當你既和善又堅定時，你為孩子建立的慣例就會起作用，直到孩子逐漸長大并開始挑戰(zhàn)你的6些界限·到那時，即使年齡小的孩子也能參與建立消除就寢前、早晨、就餐時以及家庭作業(yè)和度假等等煩惱的日常J慣例了。比如，你可以問一個2歲的孩子:“你睡覺前需要做什么 ”如果她想不全要做的事情，你可以這樣提醒:“刷牙呢 ”
　　一旦你們列出了一份或許包括吃點心、洗澡、換睡衣、刷牙、為第二天早上選好衣服(這有助于消除早晨的權(quán)力之爭)、晚間故事、擁抱的完整清單，就要幫助孩子決定需要完成事項的順序。
　　要制作一份睡前慣例表，然后在孩子做每件事情的時候為她拍照，并幫助她把照片貼到表上每個相應(yīng)項目的旁邊。孩子們喜歡在睡前慣例表上看到自己做每件事情的照片。

　　

      這時，日常慣例表就會說了算。在大多數(shù)情況下，你的孩子會熱切地遵守自己的慣例。如果她忘了，你可以說:“慣例表的下一項是什么 ”當她能夠說出來，而不是由你告訴她時，她會更合作。

　　最后，要以和善而堅定的方式用行動執(zhí)行日常慣例表。遇到問題時，要求助于孩子的慣例表或清單，或者問孩子:“我們是怎么約定的 ”切忌解救和說教。