孩子網(wǎng)癮很嚴重，北京哪個戒網(wǎng)癮學校好？如何進行網(wǎng)癮心理輔導？

一、北京戒網(wǎng)癮學校推薦

面對孩子嚴重的網(wǎng)癮問題，北京有多所口碑良好的戒網(wǎng)癮學校，如北京三江戒網(wǎng)癮學校、北京陽光新希望學校、利豐教育學校、慧諾特戒網(wǎng)癮學校以及慧騰學校等。這些學校采用心理診療、行為矯正、思想教育、文化學習、軍事訓練、社會實踐等多方位一體的科學化教育模式，幫助青少年逐步走出困惑，調(diào)整心理狀態(tài)。

二、慧騰學校的特色方法

以慧騰學校為例，該校成立于2007年，結合人本主義心理學和認知行為訓練，旨在幫助有心理問題的青少年走出心理困境。常見的做法是通過各種形式的比賽，如類比賽、演講比賽等，調(diào)動孩子生活的熱情，讓孩子學會享受生活中的各種樂趣，恢復大腦各方面的功能。還采用音樂療法、情境療法等。

三、戒網(wǎng)癮的心理輔導方法

對于如何戒掉網(wǎng)癮，認知療法是重要的一環(huán)。家長需要和網(wǎng)癮的孩子像朋友一樣協(xié)商，明確網(wǎng)癮的不良影響，使孩子內(nèi)心對成癮行為有較為本質(zhì)的認識。可以采用系統(tǒng)脫敏療法，即家庭成員與網(wǎng)癮患者協(xié)商制定計劃，逐步減少上網(wǎng)時間。代替療法也是一種有效的選擇，尋找其他的愛好替代網(wǎng)絡，比如戶外活動等。

對于一部分行為難以控制，帶有沖動控制或強迫色彩的患者，需要考慮配合藥物，在專業(yè)醫(yī)師的指導下控制其強迫和沖突?？傮w而言，戒掉網(wǎng)癮需要藥物治療、心理治療和認知行為治療的綜合應用。

四、擴展知識

除了上述推薦的學校和方法外，還需要注意擴展相關知識。例如了解網(wǎng)絡成癮的原因、表現(xiàn)和影響等。關注孩子的心理健康，增強孩子的自我控制能力，培養(yǎng)他們樹立正確的人生觀和價值觀。

這不是神話傳說，而是總醫(yī)院網(wǎng)絡依賴治療中心的堅定承諾。戰(zhàn)勝網(wǎng)絡成癮，我們有能力幫助你！

走進位于總醫(yī)院內(nèi)的北京市首家網(wǎng)絡依賴治療中心，你會感受到一種特別的氛圍。在首道鐵柵欄門外，按下電鈴后才能進入，仿佛在提醒每一個人，這里是重塑生活的地方。中心的電話鈴聲不斷響起，陶然主任介紹說：“這些都是家長們?yōu)楹⒆幼稍儾∏榈摹！彼€透露，即將有一名年齡高達70多歲的網(wǎng)絡成癮患者接受治療。

中心設置四道門禁，確?；颊咴谥委熯^程中得到充分保護。進入病房后，你會看到一排整齊的病房，過道上掛著淡綠色的簾子，為患者提供了一個寧靜的治療環(huán)境。醫(yī)生會根據(jù)情況安排患者進行團體治療，讓他們在一個安全的環(huán)境中分享彼此的感受。病房內(nèi)的設施非常齊全，不僅有電視、空調(diào)、冰箱，還有獨立的衛(wèi)生間。淡藍色的窗簾和被罩上的維尼小熊圖案，為患者帶來一種溫馨和活潑的氛圍。心理醫(yī)生解釋說：“所有的病房都是統(tǒng)一布置，淡藍色有助于患者心情的鎮(zhèn)定?！?/p>

在這里接受治療的孩子，幾乎都是在父母的哄騙下前來的。陶然主任解釋說：“我們會根據(jù)孩子不同的情況，確定是否需要家長陪同?！贬t(yī)生每天都會與患者進行心理交流，了解他們的心理變化。通過各種活動如下棋、看書、打球、健身等，幫助患者建立新的興趣愛好，逐漸擺脫網(wǎng)絡成癮的環(huán)境。

在飲食方面，患者可以根據(jù)自己的喜好點餐。他們也需要自己完成房間的衛(wèi)生和整理工作。醫(yī)生告訴記者，這里的患者來自全國各地，年齡從十五歲到二十五歲不等。每個患者都是經(jīng)過醫(yī)生與父母多次溝通后，才決定接受治療的。心理咨詢師王輝說：“在門診時，我們會和孩子進行多次面詢，以直觀了解他們的心態(tài)和情緒?！?/p>

在這個全方位的治療環(huán)境中，患者將接受全方位的治療。醫(yī)生與患者之間會提前簽署協(xié)議，確保治療過程的順利進行。我們相信，在這里，每一個孩子都能找到重新開始的勇氣，戰(zhàn)勝網(wǎng)絡成癮的困擾。這是一個充滿希望和正能量的地方，我們期待著每一個孩子的成長和改變。孩子住院前，醫(yī)生會和家長及患者進行充分的溝通，解釋關于封閉治療的具體情況。確保所有治療都是在患者及其家長充分理解并同意的基礎上進行的。這種透明和開放的溝通方式，是我們始終堅持的醫(yī)德原則。

關于治療的具體內(nèi)容，我們的方案融合了藥物治療與心理治療。陶然主任詳細解釋了這一根治網(wǎng)癮的治療方案。藥物治療方面，我們采用中西醫(yī)結合的方式，旨在調(diào)節(jié)患者的情緒。心理治療則通過音樂、談話聊天等方式進行疏導。每天，孩子們都會定時服用中藥，接受輸液治療，根據(jù)各自的病情服用不同的西藥。

在治療過程中，我們還會運用“多功能心理平衡儀”進行物理治療。通常大約經(jīng)過10至15天的綜合治療，孩子們就會逐漸恢復正常的生活狀態(tài)。

至于具體的藥物，陶然主任介紹了中藥是由醫(yī)院邀請一名老中醫(yī)專家自行研制的，主要由枸杞子和酸棗組成，具有靜心安神的功效。而西藥方面，雖然暫時不能公開具體藥物，但都是各大醫(yī)院常用的，主要用于調(diào)節(jié)大腦分泌?；颊叩募覍僖膊粫恢鲃痈嬷盟幵斍?。

心理咨詢師王輝碩士介紹，患者入院后需經(jīng)過三種方法評估：患者自評、心理學測量方式以及醫(yī)生的主觀評價。根據(jù)評估結果，醫(yī)生會為每個患者制定個性化的治療方案和日常治療次數(shù)。

至于治療費用，患者住院期間的全部費用大約為6000元，包括藥物和病房兩方面的費用。

對于出院后的患者如何保證不再“重操舊業(yè)”，陶然表示，在住院期間，醫(yī)院不僅對孩子進行治療，還會與每個孩子的家長保持緊密的聯(lián)系。孩子出院后，醫(yī)生會提供具體的方案，幫助家長對癥下藥。在孩子出院后的半年到一年內(nèi)，醫(yī)院仍會定期聯(lián)系家長，了解孩子的情況。只要家長采取正確的教育方式，為孩子營造良好的家庭氛圍，孩子復發(fā)的幾率是非常低的。

值得一提的是，我們的防治中心已經(jīng)成功治療了20多名患者，至今沒有一例復發(fā)的情況。這是我們的驕傲，也是我們對未來充滿信心的源泉。

對于心理疾病為什么要用藥物治療的問題，陶主任解釋道，單純的心理疏導是不夠的。他認為網(wǎng)絡成癮不只是一種心理疾病，更是一種內(nèi)分泌紊亂的精神類疾病。患者存在心理病態(tài)，如抑郁癥、自閉癥、焦慮癥等。為了打破這種惡性循環(huán)，我們采用“中西醫(yī)結合＋心理疏導＋物理療法”的綜合療法。

我們的治療方法基于醫(yī)學研究的成果。大腦中有個“獎賞系統(tǒng)”，當某個區(qū)域長期受到刺激時，就會分泌出五羥色胺這種化學物質(zhì)。這種物質(zhì)管理心理和情感，過多就會導致抑郁、自閉等癥狀。孩子們可能因為長期得不到發(fā)泄疏導而尋找網(wǎng)絡平衡，而長時間的上網(wǎng)刺激又會促使更多五羥色胺的產(chǎn)生，形成惡性循環(huán)。我們的療法就是針對這一發(fā)病機制而設計的。戒掉網(wǎng)絡成癮：重塑現(xiàn)實生活的美好

作者：手

如今，互聯(lián)網(wǎng)已成為我們生活的一部分，它為我們提供了豐富的學習資源，讓我們可以輕松地獲取各種知識。一旦我們沉迷其中，無法自拔，它便可能給我們帶來沉重的負擔，影響我們的生活質(zhì)量和家庭和諧。對于網(wǎng)絡成癮的癥狀和解決方案，以下是我為大家詳細闡述的一些觀察和建議。

一、網(wǎng)絡成癮的癥狀

1. 眼睛經(jīng)常熬得血紅，視力逐漸模糊，近視度數(shù)不斷加深。你可能錯把家中的小妹當作聊天室里的網(wǎng)友，行為舉止出現(xiàn)輕度混亂，難以區(qū)分現(xiàn)實與虛擬世界。

2. 在日常生活中，你會習慣性地用點擊鼠標的方式來確認和執(zhí)行命令，甚至在按電視機遙控鍵、門鈴、電梯開關時也不例外。

3. 當你深夜回家被門衛(wèi)要求出示身份證時，你會誤以為自己是在網(wǎng)絡游戲中的某個環(huán)節(jié)，嘗試用游戲中的“GUESS”身份進入。

4. 與人交談時，你的手會在桌上無意識地模擬敲擊鍵盤的動作，仿佛你仍然在虛擬的聊天室里。

5. 你對IT業(yè)界動態(tài)、硬件報價、網(wǎng)絡費用調(diào)整極度關心。每一次技術的更新或價格的變動都會讓你興奮不已，然后可能去電腦城購買新的設備或軟件。

二、解決方案

對于初入網(wǎng)癮的朋友，還有挽回的余地。以下是一些建議：

1. 控制經(jīng)濟來源。上網(wǎng)是需要付費的，通過控制經(jīng)濟來源，降低上網(wǎng)的頻率和時間。

2. 理性引導。認清虛擬世界與現(xiàn)實世界的區(qū)別，明白生活中的真實價值。例如，關注時事新聞、親朋好友的價值遠大于虛擬世界中的陌生人。

3. 轉移興趣。將注意力轉移到其他興趣上，如運動、閱讀等。

4. 尋求支持。與家人、朋友分享你的困擾，讓他們幫助你走出困境。

三、如何進行網(wǎng)癮心理輔導

針對網(wǎng)絡成癮的問題，團體心理輔導是一種有效的解決方案。為有著共同問題的群體提供集中的輔導，借助團體的力量以及心理咨詢的理論和技術，為網(wǎng)絡成癮者提供心理幫助和指導。在團體輔導中，成員間的認同感和支持對于改變行為有著巨大的作用。團體輔導還可以讓網(wǎng)絡成癮者獲得安全感，從而更好地面對和解決問題。

結語：互聯(lián)網(wǎng)是一把雙刃劍，我們要明智地使用它，避免被其束縛。戒掉網(wǎng)絡成癮，重拾現(xiàn)實生活的美好，讓我們共同努力，為自己的生活創(chuàng)造更多的價值。在友伴間的交往體驗中，學生們逐漸感受到自己的價值所在。他們發(fā)現(xiàn)，自己不僅擁有朋友，還能與同伴們共同成長，這種互動無疑增強了他們的安全感。對于那些沉迷于網(wǎng)絡的學生來說，他們的大部分關注點都集中在自身的網(wǎng)絡使用上，從而忽視了自身的其他優(yōu)勢和潛能。團體輔導提供了一個契機，讓學生們能夠意識到自己的價值，并且因自己對團體的貢獻而更加自信和安全。

更重要的是，團體輔導中的成員共同簽署的契約對每個學生都產(chǎn)生了強烈的約束作用。當網(wǎng)絡成癮的學生在團體中承諾改變不當行為時，團體的監(jiān)督作用促使他們努力維護自己的承諾，從而使得行為的改變得以長期堅持和鞏固。在各種網(wǎng)絡依賴的干預方法中，團體輔導無疑是一種明智的選擇。

根據(jù)團體咨詢的理論指導，針對網(wǎng)絡成癮者的團體規(guī)模應控制在20-30人之間，咨詢時間間隔可靈活調(diào)整，每次持續(xù)3-4小時。咨詢內(nèi)容應涵蓋以下幾個方面：

引導學生對網(wǎng)絡進行全面客觀的評價，既要認識到網(wǎng)絡對現(xiàn)代生活的積極影響，也要明白網(wǎng)絡成癮帶來的危害。這有助于青少年更理性地看待網(wǎng)絡。

鼓勵成員發(fā)掘自身的興趣愛好，關注現(xiàn)實生活，從而確立明確的人生目標。通過職業(yè)生涯規(guī)劃的方法，幫助青少年從自身的興趣愛好出發(fā)，確定職業(yè)發(fā)展方向。

開展人際交往練習，提高成員的社會適應能力，讓他們認識到正常的人際交往是健康成長的必要條件。幫助青少年改變不恰當?shù)奶摂M互動模式，回歸現(xiàn)實生活的交往之中。

進行時間管理的學習也是關鍵。這幫助青少年學會自我控制，恢復正常的生活規(guī)律，提高適應社會的能力。

還有，生涯規(guī)劃訓練使青少年對自己的人生有遠期和近期的目標規(guī)劃，增強對社會和自我的責任感。

性格優(yōu)化訓練也是必不可少的。這幫助青少年認識到網(wǎng)絡成癮與性格缺陷的關系，從而達到揚長避短、優(yōu)化自我的目的。對于網(wǎng)絡使用已經(jīng)發(fā)展到病理性心理障礙的人，則需要采用適當?shù)男睦碇委熂夹g如強化法、森田療法等進行治療。

在學校中，對網(wǎng)絡成癮的學生進行團體輔導是一種有效的干預手段。在團體中，成員們可以就共同的問題進行討論，得到心理支持，練習社交技能，并共同制定時間管理方案，互相監(jiān)督。這種支持性的氛圍有助于網(wǎng)絡成癮者正確看待網(wǎng)絡在生活中的位置，擴大生活范圍和視野，擺脫網(wǎng)絡的束縛。

對于個體戒除“網(wǎng)癮”，常用的心理輔導方法包括心理咨詢法和脫敏訓練法。據(jù)統(tǒng)計，全世界約有1140萬人患有不同程度的網(wǎng)絡心理障礙，其中青少年占比達15%。目前治療“網(wǎng)癮”的方法主要有心理咨詢法、脫敏訓練法、戒物治療法以及催眠法。由于戒物治療法和催眠法在青少年群體中存在爭議，因此更適合采用心理咨詢法和脫敏訓練法，同時配合家長引導。心理咨詢法主要是通過咨詢師與來訪者平等交流、啟發(fā)來訪者改變認知和行為來達到擺脫網(wǎng)絡依賴的目的。對于那些輕度網(wǎng)絡依賴的學生來說，這種方法的療效尤為顯著。我們對他的想法表示贊賞，肯定他是一個聰明懂事的好孩子。在與他的交流中，我們了解到他有著豐富的興趣愛好，其中包括讀書、滑旱冰和打籃球等。為了幫助他更好地發(fā)展這些興趣愛好，我們建議他參與正規(guī)的籃球訓練活動，通過系統(tǒng)的學習和鍛煉，提高自己的技能水平。我們也鼓勵他獨自滑旱冰和閱讀學習參考書，這樣既能滿足他的興趣愛好，也能有效地轉移他的注意力，幫助他逐漸擺脫對網(wǎng)絡的過度依賴。我們的支持和建議讓他感到溫暖和鼓舞，他開始積極參與各種活動，逐漸找回生活的樂趣和動力。在這個過程中，他也學會了如何更好地安排自己的時間，平衡學習、生活和娛樂的關系。這些經(jīng)歷不僅幫助他成長為一個更加自信、自律的人，同時也讓他意識到生活中的美好和意義。讓我們一起為他點贊，期待他未來更加出色的表現(xiàn)！